Что происходит с нашей кожей после 30 лет?

С годами кожа претерпевает ряд биохимических изменений. Явления, вызывающие старение кожи, необратимы, как и последствия, которые они вызывают для кожи. 

Регенерация эпидермиса замедляется, а поддерживающие волокна коллагена и эластина разрушаются. Из-за силы тяжести разрушение волокон коллагена и эластина также приводит к появлению мелких морщин вокруг глаз, мимических морщин в уголках рта, морщин в области лба.

 То, что мы понимаем под старением кожи, на самом деле означает обезвоживание тканей дермы на клеточном уровне и, соответственно, замедление их регенерации. Старение не является чем-то противоестественным, его можно рассматривать как нормальную «инволюцию» структуры кожных тканей. 

Начало клеточного начинает проявляться в возрасте 28-30 лет. Это то самое время, когда стоит обратиться к косметологам, чтобы предотвратить и замедлить этот процесс. 

С 30 лет кожа теряет эластичность и способность удерживать воду, в результате чего появляются морщины. 

Биологическое старение является основной причиной появления возрастных изменений кожи.

Образование первых морщин (мимических) происходит в результате непрерывных и непроизвольных движений, которые наше лицо совершает каждый день. Спустя несколько лет, при отсутствии надлежащего косметического ухода, кожа теряет свою эластичность и появляются глубокие морщины. Эта в первую очередь проявляется в зоне лба, вокруг губ и между бровями. 

Иногда этот процесс начинается незадолго до 30 лет, что также определяется внешними факторами (курение, стресс, загрязнение окружающей среды). 

Со временем клеточное обновление замедляется и кожа становится тусклой, бизжизненной, неоднородного тона. Также из-за снижения выработки кожного сала, истончается гидролипидная пленка, которая является основным барьером кожи, вызывая поверхностное обезвоживание в тканях кожи. 

Таким образом, снижается выработка коллагена и эластина, что влечет за собой потерю эластичности и упругости. 

Немаловажную роль играет окружающая среда. Факторы внешней среды (УФ-лучи, загрязнение окружающей среды, стресс, неправильное питание) приводят в действие свободные радикалы, которые способствуют разрушению основных компонентов дермы (эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты), что еще больше ухудшает ситуацию. Уменьшается уровень влаги рогового слоя эпидермиса, происходит потеря подкожного жира и плотность дермы снижается. 

Делимся несколькими советами, чтобы максимально замедлить процесс старения:

Используйте кремы с SPF независимо от погоды и обстоятельств; 

Не принебрегайте техниками релаксации (медитация, йога и др.); 

Старайтесь максимально избегать загрязнения окружающей среды и избавьтесь от вредных привычек; 

Займитесь спортом. Умеренные и постоянные нагрузки насыщают кислородом все клетки нашего тела; 

Не забывайте про уход за кожей (регулярные косметические процедуры и ежедневный косметический уход). 

Поскольку старение - это определенный генетически процесс, он необратим и не может быть остановлен никаким «чудодейственным» лечением, но важно помнить, что его можно замедлить!